inne podejście

[...] chociażby kilka miesiecy, wydaje mi się, że powinny zacząć myśleć indywidualnie i zacząć dostosowywać dietę pod siebie. Jak ktoś chce wyprbówować iffym, keto czy cokolwiek innego to jego sprawa i wątpię, żeby ktoś się go czepiał :-) Jak zalewało Ciebie na 300ww to dlaczego nie zareagowałaś i nie wprowadziłaś zmian w diecie? Poza tym trzeba [...]

[...] ze stereotypowo traktuja mma, a sami w taki sposob podchodzicie do Wojewodzkiego. Ja bym z checia oberzal jego program z Nastula. Wojewodzki ma wlasnie zupelnie inne podejscie niz wiekszosc dziennikarzy, nasmiewa sie ze steretypow wlasnie, ludzkiej glupoty. Mysle, ze moglby udawac takiego wlasnie glupiego dziennikarzyne pytaniami [...]

[...] byc co 3 dni po 2 dni. na poczatek proponowalbym co 2tygodnie po 1 pelnym dniu od rana do wieczora, ale juz pisalem u xeora, ze my miloscy diet z ucietymi weglami mamy nieco inne podejscie do ladowan. chcialem zeby ktos bardziej dsowiadczony w samym ckd mu podpowiedzial alez sie rozpisalem, na szybko i moze zyt cwaniacko czy niemilo, nie wiem [...]

Jestem w 1 tygodniu drugiego etapu masy. Nowy trening, inne podejście zupełnie. Skupienie na barkach oraz dolnym najszerszym, więc na każdym treningu robię te partie w nieco mniejszej objętości. Inne partie dodatkowo. Trochę mam problem z nadmierną pracą kaptura, ale pracuje nad tym. Szukam płaszczyzn i ruchu Na razie niska skala RPE, więc taki [...]

[...] widzisz, nie waze do grama, nie wpisuje jak dojdzie mi pol kilograma truskawek itp. i tez jestem zadowolony. Ale bardzo dobrze ze jest taki ktos jak Kuba, bo mamy wglad w inne podejscie, inna metodologie, materialy do porownan itp. Kuby podejscie jest nie dla mnie, ale podoba mi sie pelna profeska, i zawsze cos dla siebie wynosze z jego [...]

ja mam inne podejscie bo bedac na masie nie patrze na wyglad i na to ze podlewa itd forma ma byc na scenie

Siema, ja mam nieco inne podejście do treningu. Nie trzymam się zasad bo jakiś guru czy artykuł tak radzi, trenuje tyle na ile życie i samopoczucie pozwala. Od debiutów wrzuciłem ponad 20kg, a jakość się trzyma. W tym czasie trenowałem i 14dni pod rząd, a bywało że 4x w tyg. Jeśli mam dzień: praca, sprawy w urzędzie/na mieście, jakieś wizyty/druga [...]

"Dzika masa" brzmi groźnie, heheh. Żeby to się tylko nie zamieniło w "świńską masę" ;-) :-D Siema Jarku. Przerabiałem tą lekcję, nawet fotkę wstawiłem z końca 2012r. Wiesz jaka była moja forma na koniec ostatniego nabijania kg i chyba nie było najgorzej;-) Teraz eliminując błedy sprzed pół roku dążę do jak najmniejszego zalania; pewnie nieuniknie [...]

[...] wodzie i urosepcie niech sobie ucieknie z 3-4kg bo bardzo prostowniki mnie bolą. także małe przypomnienie jak to wyglądało w lipcu i fotka z teraz. I zaczynamy odliczanie i tym razem przygotowania "solo" inne środki inna dieta inne podejście. /SFD/2017/4/16/9c49c8d0bc1849cfa094c00242ccc1e7.jpg /SFD/2017/4/16/2d61fd22d3104c62b7057781219711b4.jpg

[...] pressie z połową masy ciała i teście rwań 200x, to inna bajka. Pavel ładnie wszystko porozdzielał, porozstawiał - tylko trzeba poczytać jego publikacje. Widać mamy zupełnie inne podejście, bo ten program wg. mnie jest ukierunkowany wyłącznie, by przejść kettlową inicjację. Gdybym miał wyj**ane na zaliczenie Rytuału, to najpewniej ćwiczyłbym [...]

[...] 6 tyg. press z pojedynczą kulą, znowu 2tyg. S&S, i kolejne 6 tyg. z podwójnymi kulami. Dlaczego znowu RoP? Poczytałem trochę na forum StrongFirst i chłopaki mają trcchę inne podejście. Zawsze, gdy trenowałem wg tego planu, leciałem jak najwięcej w dzień ciężki. Tymczasem wiele osób preferuje rozpiskę na 13 tygodni i w każdy dzień ciężki [...]

[...] w siebie bo ma dni po 500g? z tego co mowił? Wiem że mi do nich daleko, ba ja to jestem pionkiem przy nich dlatego też 500g pełnowartościowego nie ładuję w siebie. Są tez ludzie co rzeczywiście jedzą mniej Rembiś z Tofilem jak wywiad kręcili to mówili że gość Dani Kaganovich je tylko 200g na masie więc co trener co osoba to inne podejście :P

[...] - teraz późne rodzicielstwo to wręcz norma. Starsi rodzicie to dziś nic nadzwyczajnego. ja jestem najstarszy z rodzeństwa. Między mną a bratem jest ponad 14 lat różnicy. Jesteśmy z zupełnie innego świata - nie ma super kontaktu, mamy zupełnie inne podejście do życia i wielu spraw. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-09-02 09:31:30

U mnie było zgoła inne podejście i miałem dużo więcej pozwoleń :) MalyMati racJa :) Business is Business

[...] masy ktorym jedynym efektem moze byc jeszcze wieksze zalanie! A cel ma byc 'odebrany' po roku (masa,poniej redukcja) a taki sam efekt mozna uzysakac po zrobieniu suchej spokojnej masy + lekkiej redukcji/korekty. Ale to jest moje zdanie - moze jakbym byl mlodszy to bym mial inne podejscie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-09 16:02:39

[...] to robienie masy na czystej diecie.mozliwie z najmniejszym zalaniem z dodatkiem aero i z jakims limitem przyrostu cm w pasie w stosunku do cm klatki czy bicepsa.ja mam nieco inne podejscie ze wzgledu na to ze na smieciowym zarciu moge przytyc i 15 kg w 2 miechy nie rok dla mnie agresywna masa to przyrosty rzedu 1-1,5 kg/miesiac. dla kogos innego [...]

Przyznam, że ten drink to dobre rozwiązanie :-D rzeczywiście wtedy inne podejście ;-) Najśmieszniejsze było to, że jak się spotkaliśmy na drugi dzień i piłam sok pomidorowy, to oni myśleli, że ja mam kaca %-) A jak wino od czasu do czasu popijać można to cudownie, bo lubię ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-01-07 16:46:58

[...] sobie teraz, że chcę pierwszy raz w życiu od początku do końca masę zrobić porządnie - bo tak naprawdę leciałem cały czas redukcję z epizodami bing eating - teraz zupełnie inne podejście i wsio robione z głową A skóra no cóż może kiedyś wygram w lotka to sobie ją wytne x) albo na gwiazdkę położę skarbonkę w ktorej będę zbierał na wycięcie

[...] co tydzień. Może coś bardziej w stronę obwodów, wytrzymek, kettli, cf? To się fajnie z bieganiem komponuje. Nawet jest książka na ten temat - Biegacz Niezłomny, zupełnie inne podejście do treningu. Jest też na forum stary wątek ze zbiorem różnych treningów wytrzymałościowych, mam zamiar je robić w przyszłości. Przy okazji jest motywacja jak [...]

co osoba to zupełnie inne podejście, ważne, że się sprawdza :-) ostatnio Wojtek Piela u siebie w dzienniku pisał, że jemu schemat ryż+kura pomaga właśnie nie podjadać